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ヴィム・ホフ・メソッド

OVERVIEW

【角氷150個のアイスバスにダイブ!?】それが、世界のアスリートとセレブが実践するプチ超人になる健康法、ヴィムホフメソッドだ!!このプログラムでは、メソッドの基礎として呼吸法、体力測定、内観法を講義+プラクティスを通じたオンライン実習会で学びます。ご自宅での実践練習期間を経て、応用編として更なる呼吸法(DMT等)、レクチャー、アイスバスを現地で体験します。

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